尊龙凯时*人生就是搏：青岛顶级沙排观赛姿势指南

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者张晓鹏
尊龙凯时*人生就是搏，2025世界沙滩排球职业巡回赛（中国青岛站）将在石老人海水浴场火热开战。在这个比赛中，来自全球15个国家及地区的约50支精英队伍将齐聚一堂，掀起一场沙滩上的竞技风暴。那么，观众们如何才能享受一场“沉浸式”的观赛体验呢？下面是详细的攻略，助你成为赛场上最耀眼的存在。

一、穿搭篇：兼具时尚与实用，成为 beach 的最靓观众

沙排赛事设在露天沙滩，阳光和海风是无时无刻的陪伴。为了在享受观赛的同时，也要注意防晒和搭配的美感：

• 防晒小技巧：选择宽檐遮阳帽，首选浅色透气款，以避免遮挡后排视线；使用SPF50+的防晒霜，每两小时补涂，尤其是颈部和耳后等容易忽略的部位；冰丝防晒袖必不可少，选择肤色款作为隐形拍照装备。
• 时尚搭配：女生可以选择纯色吊带裙或短款运动套装，浅蓝和白色是沙滩搭配的首选；男生则可选择亚麻短裤搭配宽松T恤，搭配轻便的沙滩凉鞋，既舒适又时尚。
• 别忘了带上一条亮色沙滩巾，既可用来坐卧，更能成为拍照道具。

避雷提示：避免穿高跟鞋和深色衣物，戴眼镜的观众可以备一根防滑绳。

二、观赛篇：从“看热闹”到“懂门道”，提升观赛体验

沙排不仅仅是观看选手的肌肉，理解一些专业知识可以让你的观赛乐趣翻倍：

• 观察沙子：沙子的粒径、湿度都会影响比赛，了解这些你会发现选手的动作与表现背后的原因。
• 关注海风：青岛的东南风会影响球的飞行轨迹，选手在面对不同风向时的调整非常重要。
• 掌握规则：记住每局的得分方式与换人规则，可以让你更好地理解比赛的进程。

三、互动篇：做有热情的观众，提升赛场氛围

沙排运动有高度的参与感，以下互动礼仪不仅能提升你的体验，还能展现青岛的待客之道：

• 加油时机：在选手发球和扣球瞬间保持安静，得分后可以尽情欢呼。
• 参与小游戏：赛场周边经常设置沙排体验区，适合家庭和单身观众，既可以参与趣味挑战，也能收获友谊。
• 文明观赛：带上垃圾袋，保持环境卫生，拍照时不使用闪光灯，以确保选手的发挥。

四、深度体验：观赛之余探索青岛

来到青岛，除了比赛，还有很多值得体验的活动：

• 赛前踩点：到场前可以购买青岛特色手链，品尝海蛎子，写明信片给亲友。
• 赛后打卡：在主题咖啡馆复盘比赛或到沙滩旁的特色书店，享受闲适时光。
• 欣赏日出：早起即可观赏美丽日出，体验与选手近距离接触的机会。

最后提醒：观赛时间为6月12日至15日，每日9:00-20:00（决赛日延至21:00）。交通方面可选择地铁2号线直达“石老人浴场站”，自驾的观众请提前查看停车情况。尊龙凯时*人生就是搏，和我们一起体验这个夏天的沙滩狂欢，让每一刻都充满活力与热情！